女性朋友们，你们知道自己的子宫中有多少垃圾吗？了解一下自己的生殖健康是非常重要的。我们需要了解子宫的结构，子宫是一个鸡蛋大小的器官，它与子宫肌相连，下面连着阴道，两侧有输卵管，最后连接着卵巢，如果子宫受寒，体内的垃圾毒素就无法排出，这些垃圾会在子宫内形成许多病毒，这些病毒包括生孩子时产生的病毒、夫妻生活产生的垃圾以及例假时产生的垃圾，它们会通过子宫颈排出体外。
1、吃什么给子宫排毒
5木耳木耳具有很强的吸附作用，能够帮助清除体内残留的污垢毒素，经常吃木耳能够帮助清胃涤肠，促进身体排毒。而且木耳能够减少血块的形成，有助于经期排污学毒素。吃法：木耳泡发后，撕成小朵。然后甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝；木耳下开水，快速焯水后捞出备用；把焯过水的木耳盛到干净盘子里，倒入酱油、醋，然后再在锅里倒少许食油，油热后放入青红椒爆香。
6海带海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常。吃法：将冬瓜去皮洗净切成块，海带用温水泡30分钟后，清洗干净切成条，锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟，加入适量清水，大火烧开10分钟左右，然后加盐鸡精调味即可。
2、女人体内毒素怎么排出?女人体内有毒素怎么办?
肝脏是人体排毒的器官，如果经常熬夜就会影响肝脏的排毒功能。如果肝脏的排毒功能受损，那么身体内的毒素就无法排出，皮肤会长痘痘、色斑，身体也会出现浮肿的情况，所以，体内有毒素一定要排毒！那么，女人体内毒素怎么排出呢？1、通便排毒保持大便的通畅是最有效的排毒方法。通便排毒可以多吃有利通利大肠的食物比如蔬菜、水果等等。另外也可以多吃解毒排毒是食物，比如绿豆汤、生姜汤以及水果汁等等。
2、利尿排毒利尿排毒是通过喝水的方式让毒素随着尿液一起排出体外。一般说来喝水的时间在清晨起床之后到下午的17:00~19:00是清刷膀胱的有效时间，另外还可以多吃利尿的瓜果蔬菜，比如西瓜、冬瓜、黄瓜、葡萄、生菜、黄花菜等等。3、喝茶排毒很多女性朋友需要长时间面对电脑很容易使身体遭受放射性物质的毒素侵害。